SimpleSlim

29 подписчиков

Кефир или йогурт: что полезнее для здоровья и фигуры

Эти кисломолочные продукты считаются наиболее полезными для тех, кто следит за здоровьем и контролирует вес. Справедливо ли это? А если так, что из них предпочесть и как выбрать самый здоровый напиток? Что такое пробиотики Йогурт и кефир содержат культуры ценных лакто и бифидобактерий, которыеЧитать далее

Кефир или йогурт: что полезнее для здоровья и фигуры

Обсудить

Как ухаживать за руками в холода

Осень и зима — наиболее неблагоприятное время для кожи лица и тела. Ранее мы писали, как ухаживать за кожей лица осенью. Настало время рассказать, как защитить от ветра и мороза ваши ручки. Носите перчатки Не забывайте носить перчатки, даже если на улице не сильно холодно, а вы вышли из дома наЧитать далее

Как ухаживать за руками в холода

Обсудить

Какую косметику можно использовать в спортзале

Любой тренер по фитнесу скажет, что заниматься лучше без макияжа. Основных причин 2. Первая — вряд ли, потея, девушка будет эстетично выглядеть не тренировке. Потекшие тени и тушь еще никого не украсили. И вторая — тональные средства во время занятий спортом способны ухудшить состояние кожи. ЭтоЧитать далее

Какую косметику можно использовать в спортзале

Обсудить

Кулинария

Чем заменить сливочное масло на бутербродах: 5 полезных альтернатив

Вопрос «Чем заменить сливочное масло» чаще всего возникает у тех, кто озадачен снижением веса. Действительно, несмотря на вкус и пользу количество сливочного масла в рационе следует ограничивать. Этот продукт очень калорийный. Энергетическая ценность 100 г сливочного масла 72,5% жирности составляетЧитать далее

Чем заменить сливочное масло на бутербродах: 5 полезных альтернатив

Обсудить

Гид по хлебу: какой самый полезный и самый вредный

Почти всех худеющих интересует вопрос: сколько можно на диете съедать хлеба и какого. И можно ли вообще есть хлеб и худеть. Попробуем разобраться. Можно ли хлеб на диете Не так страшен сам хлеб, как то количество, в котором его часто употребляют. Диетологи сходятся во мнении, что без вреда дляЧитать далее

Гид по хлебу: какой самый полезный и самый вредный

Обсудить