SimpleSlim

29 подписчиков

Какую косметику можно использовать в спортзале

Любой тренер по фитнесу скажет, что заниматься лучше без макияжа. Основных причин 2. Первая — вряд ли, потея, девушка будет эстетично выглядеть не тренировке. Потекшие тени и тушь еще никого не украсили. И вторая — тональные средства во время занятий спортом способны ухудшить состояние кожи. Это объясняется тем, что во время тренировок кожа активирует функции выделения, а макияж этому процессу препятствует: в итоге токсины и загрязнения остаются в порах — отсюда черные точки, воспаления, неровности и прочие мелкие (и не очень) неприятности. Поэтому перед тренировкой обязательно нужно умыться.

Какую косметику можно использовать в спортзале
Какую косметику можно использовать в спортзале

Желательно использовать очищающие муссы, пенки, подходящие по типу кожи. А после протереть кожу тоником, лосьоном или мицеллярной водой. Ни лосьон, ни тоник не должны содержать спиртосодержащих элементов.

Косметологи предупреждают: если средств для умывания с собой нет, макияж лучше оставить, иначе вы получите только неэстетичные потеки.

Какую косметику можно использовать в спортзале
Какую косметику можно использовать в спортзале

Какую косметику смыть обязательно:

  • тональный крем, румяна и пудру;
  • тени и подводки;
  • нестойкую губную помаду, которая может «потечь».
Какую косметику можно использовать в спортзале
Какую косметику можно использовать в спортзале

Что можно оставить:

  • водостойкую тушь на ресницах;
  • водостойкий карандаш для бровей;
  • бесцветный бальзам для губ или гигиеническую помаду.

Также на кожу допускается наносить легкие увлажняющие крем-гели или солнцезащитные кремы, если занятие проходит на улице. Хорошо подойдет термальная вода в виде спрея. Она помогает поддерживать водный баланс эпидермиса. А еще в фитнес-клубах не следует пользоваться резким парфюмом.

Какую косметику можно использовать в спортзале
Какую косметику можно использовать в спортзале

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх