SimpleSlim

22 подписчика

Свежие комментарии

  • alekcandr
    отличная статьяПамятка по специя...
  • Jelena L
    Какая х..ня! Сама работала в столовой в г.Торез. Не повар: работа в кухне и на раздаче. Сейчас не в каждом ресторане ...Секреты советских...
  • ЖИВУ В РАЮ ОДЕТА В СЧАСТЬЕ
    половина бредСекреты советских...

Маргарита Симоньян рассказала, как похудела на 20 кг. Двухразовое питание и никаких диет

 

Маргарита Симоновна Симоньян — известная российская журналистка и медиаменеджер, главный редактор информагентства «Россия сегодня», ведущая и сценарист. А еще Маргарита — многодетная мама. Вместе с Тиграном Кеосаяном они воспитывают троих малышей. В 2013 году Маргарита родила девочку Марьяну, в 2014 — сына Баграта, в 2019 — младшую дочку Маро.

Маргарита Симоньян рассказала, как похудела на 20 кг. Двухразовое питание и никаких диет
похудевшая симоньян

Маргарита Симоновна — уникальная женщина. Она умудряется руководить десятками проектов одновременно, быть любящей женой и мамой, заниматься саморазвитием и путешествовать. У нее тотальная занятость, но она успевает уделять внимание не только семье, но и внешности. Буквально недавно журналистка избавилась от нескольких десятков килограммов лишнего веса — Симоньян похудела почти на 20 кг. Причем сделала это довольно быстро. Как у нее это получилось?

Маргарита Симоньян рассказала, как похудела на 20 кг. Двухразовое питание и никаких диет
похудевшая симоньян

Как похудела Маргарита Симоньян?

Маргарита Симоньян признается, что никаких особых диет не использовала, просто сократила количество приемов пищи — до двух.

Завтрак у нее обычно до часа дня, примерно с 11-00 до 13-00. В это время она позволяет себе есть все, что угодно, включая мучное, жирное и жареное. Исключений не делается только для сладкого. От сахара Симоньян отказалась в любом виде.

На данный момент окончательно.

Второй прием пищи — в 17-00. Вечером Симоньян употребляет только белок, иногда с овощами. Например, запеченное куриное мясо с брокколи, отварные яйца, кисломолочный напиток.

Больше в течение дня до следующих суток Симоньян ничего не ест. Такая методика избавления от лишнего веса может показаться кому-то жесткой, но Маргарите комфортно.

Маргарита Симоньян рассказала, как похудела на 20 кг. Двухразовое питание и никаких диет
похудевшая симоньян

Находясь постоянно в движении, сложно питаться дробно, как рекомендуют диетологи. Когда у тебя маленькие дети или работа в режиме 24/7 принимать пищу 6 раз в день — не всегда удобно. Лично для себя Симоньян выбрала такой путь и весьма преуспела. Она признается, что до идеального веса ей осталось сбросить всего 1 килограмм.

Отметим, что худышкой Маргарита Симоновна не была никогда, но в последние годы журналистка заметно преобразилась и похудела.

А для вас двухразовое питание — нормально?!

Смотрите нас на YouTube

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх